Clara Falala-Séchet

Bienvenue !

Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute, formée à la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), à la pleine conscience (mindfulness), à la thérapie centrée sur les émotions (TCE/EFT) et à l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - accréditation thérapeute EMDR Europe en cours), que je pratique majoritairement.

Le cœur de ma pratique est avant tout le travail sur la relation et le partage, dans une approche pragmatique et compassionnelle.

J'accueille principalement des adultes vivant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles.

J'accueille principalement des adultes vivant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou existentielles. Je pratique la méditation de pleine conscience depuis 10 ans et suis également co-créatrice du chatbot de soutien psychologique Owlie (site web gratuit) et de l'application Mon Sherpa (disponible sur l'App Store iOS).

Je fais de mon mieux pour être une personne soutenante pour des membres de la communauté LGBTQIA+.

Comment ?

• Thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), dans une approche intégrant parfois des outils des thérapies ci-dessous :
• Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (Acceptance & commitment therapy, ACT)
• Thérapie Centrée sur les Émotions (Emotion Focused Therapy, TCE/EFT)
• Pleine Conscience (Mindfulness)
• Outils numériques dans une approche centrée sur la personne

Pour qui ?

• Adultes en individuel

Quelles difficultés ?

• difficultés liées aux émotions (émotions douloureuses, stress, anxiété)
• difficultés liées à des événements difficiles (traumatismes, ruptures, deuils, vécus douloureux dans les relations familiales et/ou dans l’enfance)
• problématiques liées à un comportement (addictions, TOC, phobies)
• difficultés relationnelles (couple, relations aux autres, travail)
• questionnements existentiels et/ou identitaires
• souhait de changement et/ou période de vie difficile (deuil, changement de poste, séparation, maladie, maladie grave d’un proche, expatriation, naissance…)

Je vous accueille en téléconsultation via Doctolib du lundi au vendredi de 9h00 à 15h00.

Tarif (1ere séance et suivi) : 80 euros (virement via Doctolib) / 920 kr (Swish). Séances de 55 min.

Email : clarafs.psy@gmail.com

Exercice en visioconsultation uniquement.

Avancer, grandir intérieurement, s’aider soi-même peut prendre de multiples formes, au cabinet, mais aussi et surtout, en dehors, dans la vraie vie. C’est dans cette optique de partage que j’ai co-créé le chatbot de soutien psychologique Owlie avec Igor Thiriez (psychiatre) et Lee Antoine (pair-aidant en santé mentale), dans un dialogue constant avec les utilisateurs. Cet outil gratuit et en accès libre a fait l’objet de travaux scientifiques et fait régulièrement l’objet de présentations en conférences.

Membre temporaire de recherche rattachée à l’Université de Paris, Laboratoire de Psychopathologie et Processus de Santé (LPPS)

Travaux de recherche et communications orales

Inkster B and Digital Mental Health Data Insights Group (DMHDIG) (2021) Early Warning Signs of a Mental Health Tsunami: A Coordinated Response to Gather Initial Data Insights From Multiple Digital Services Providers. Front. Digit. Health 2:578902. doi: 10.3389/fdgth.2020.578902 https://doi.org/10.3389/fdgth.2020.578902

Mouchabac, S., Adrien, V., Falala-Séchet, C., Bonnot, O., Maatoug, R., Millet, B., … Ferreri, F. (2021). Psychiatric Advance Directives and Artificial Intelligence: A Conceptual Framework for Theoretical and Ethical Principles. Frontiers in Psychiatry, 11, 1596. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.622506. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyt.2020.622506

Clara Falala-Séchet, Lee Antoine, Igor Thiriez. (2020). Owlie, un chatbot de soutien psychologique : pourquoi, pour qui ? L'Information Psychiatrique. 96(8), 659-666. doi:10.1684/ipe.2020.2168.

Falala-Séchet, C., Antoine L., Thiriez, I. (2020). Owlie, un chatbot de soutien psychologique : pourquoi, pour qui ?. L'Information Psychiatrique, 96(8):659-666. doi:10.1684/ipe.2020.2168

Falala-Séchet, C., Antoine, L. (2019, Décembre). Owlie : un chatbot de soutien psychologique.
Communication au Congrès Français de Psychiatrie, Nice, France.

Falala-Séchet, C. Antoine, L. Thiriez, L., Bungener, C. (2019, Juillet). Owlie: A Chatbot that provides Emotional Support for Coping with Psychological Difficulties
Communication et demo paper presented at IVA (Intelligent Virtual Agent), CNRS, Paris, France.

Falala-Séchet, C. (2018d, Juin). Description courte d’une expérimentation en cours : Paul, intelligence artificielle conversationnelle spécialisée dans le suivi des patients avec dépression.
Poster présenté au Workshop sur les « Affects, Compagnons Artificiels et Interactions » (WACAI), Porquerolles, France. DOI: 10.13140/RG.2.2.27004.59522

Articles presse

Servant, M. (journaliste), Falala-Séchet, C., Macalli, M. (2021, 27 décembre). Dis Siri, aide-moi à éviter le burnout... Usbek & Rica. https://blog.swile.co/intelligence-artificielle-sante-mentale/

Protais, M. (journaliste), Falala-Séchet, C., Antoine, L., Thiriez, I. (2020, 18 juin). Depuis la crise, les chatbots sont nos nouveaux psy. L'ADN. https://www.ladn.eu/tech-a-suivre/ia-machine-learning-iot/chatbots-sont-nos-nouveaux-psys-covid

Falala-Séchet, C., Antoine, L., Thiriez, I., . (2020, juin). Un robot peut-il prendre soin de nous ? Magazine de l'Espace Ethique. https://www.espace-ethique.org/ressources/revues-et-publications/magazine-de-lespace-ethique-ndeg4.

Russeil-Salvan, M. (journaliste), Falala-Séchet, C., Antoine, L., Thiriez, I. (2020, 24 juin). Mon psy est un chatbot. WeDemain. https://www.wedemain.fr/Mon-psy-est-un-chatbot-_a4756.html

Kovacs, S. (journaliste), Falala-Séchet, C., Antoine, L., Thiriez, I. (2020, avril). Un tchatbot pour éviter la crise de nerfs. Le Figaro.

Articles de blog

Centre de Jour de Réhab. (journaliste), Falala-Séchet, C., Antoine, L., Thiriez, I. (2020, 7 novembre). Je vais vous parler d'espoir. Rehabourg. https://rehabourg.blogspot.com/2020/11/je-vais-vous-parler-despoir.html

Héléa, R. (journaliste), Falala-Séchet, C. (2020, 9 novembre). Clara Falala-Séchet, psychologue clinicienne et psychothérapeute. FIV et PMA: des fées sur mon berceau. http://fivpmadesfees.unblog.fr/2020/11/09/clara-falala-sechet-psychologue-clinicienne-et-psychotherapeute/

Vidéos

Vidéo sur les émotions pour l'application Mon Sherpa.

Semaine d’Information sur la Santé Mentale (SISM 2019) - Les nouvelles technologies au service du rétablissement : présentation de Owlie. Cité des Sciences, SISM 2019, Paris, France.

We Are Patients - Owlie, un chatbot de soutien psychologique. Communication présentée à We Are Patients.

HDI Day - Présentation de Owlie. Communication présentée à HDI Day, Institut Pasteur, France.

TEDx - L’intelligence artificielle au service des patients. Communication présentée à TEDxParisDescartes, France.

Fiches bien-être

Dossier de fiches gratuites pour aller mieux : lien

Méditations gratuites - playlist

https://insighttimer.com/fr/professeur/clarafs

Vidéos replay des Pauses du Mercredi - live sur Insight Timer

10 mai :

17 mai :

31 mai :

14 juin : "Gérer la peur et ramener la sécurité à l'intérieur de soi"

20 juin : "La colère, mieux la comprendre en profondeur et la gérer"

4 juillet : "Honte et critique de soi"

16 juillet : "Je me coupe de mes émotions ! Peurs et vulnérabilité..."

Informations sur la thérapie centrée sur les émotions

• Institut français de thérapie centrée sur les émotions : https://www.iftce.fr/
• international society for Emotion Focused Therapy : https://www.iseft.org/
• projet EmpoweringEFT@EU (bonnes pratiques, formation et supervision à la thérapie centrée sur les émotions (EFT) en Europe) : https://emotionfocusedtherapy.eu/fr/
• Site d'informations sur les émotions et exercices : https://emotioncompass.org/fr/